Paleo Küche

Liste aller Erlaubten Paleo Zutaten.

Habe bitte ein wenig Geduld, den ich muss noch Nebenbei Arbeiten und das Schreiben hier im Blog wie auch das Recherchieren bedarf viel Zeit!

Fleisch aus Weidehaltung:

  • Geflügel
  • Wild
  • Rind
  • Lamm
  • „Schwein nur Bedingt“

(keine Fertigwurst Ware)

Wenn du nicht auf Wurst Verzichten möchtest, dann versuch dich selbst als „Wurstköchin 😉 oder Frage beim Bio Bauern, deines Vertrauens 

Obst und Gemüse:

  • alles an Obst und Gemüse, das aus deiner Region kommt und das Saisonal ist.
  • Achte auch hier bitte auf gute Qualität.
  • Hier geht es zum Saisonalen Kalender….

TK = Tiefkühlprodukte:

  • finde ich Persönlich Klasse
  • alles an Gemüse, das ohne Zusätze ist
  • Fisch (ohne Panade) aus Wildfang
  • Obst 
  • Kräuter

Frische Kräuter jeder Sorte

Hochwertige Öle:

  • Hochertiges Natives Olivenöl
  • Avocadoöl
  • Kokosnussöl
  • Hochwertige Butter
  • Ghee
  • Schweineschmalz
  • Rindertalg

Getränke:

  • Mineralwasser
  • Gepimptes Wasser – Rezepte hier….
  • Hochwertiger Kaffee
  • Hochwertige Teesorten
  • Kokoswasser
  • Kokosmilch
  • Nussmilch

Diverses:

  • Joghurt aus Kokosmilch
  • Selbstgemachten Joghurt aus Hochwertiger Bio MIlch

 

 

 

 

 

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PaleoPiratin

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