Kochen und Genießen
Hauptmerkmal bei der Ketogenen Ernährung ist, der hohe Anteil an Hochwertigen Fetten, etwas Proteine und wenig von Hochwertigen Kohlenhydraten.
Du erfährst alles Wissenswerte über Hochwertige Lebensmittel.
Die Grundbausteine der Low Carb Ernährung
Missverstanden aber dafür Extrem Lecker
Oder einfach gesagt: "Die Alles Esser"!
Iss das, was dein Stoffwechsel benötigt
Ja, Eierfasten ist nicht langweilig und das Intervallfasten ist mein täglicher Begleiter!
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Nachhaltigkeit
Möglichst unverpackt Einkaufen und nur so viele Lebensmittel einkaufen, wie man wirklich aufisst. Tipps und Ratschläge, rund um das Thema Küche, Kochen, Crook Pot, HLF, Vorräte um. Ist dir eigentlich bewusst, wie viele verschiedene und Exotische Lebensmittel uns zur Verfügung stehen? Viele Menschen, so habe ich es bisher erlebt, sind sich dessen so gänzlich nicht bewusst wie viele Gemüsesorten wir z.b. aus der eigenen Region haben und welche eine Vielfalt dazu. Aus dieser Erfahrung heraus, erstelle ich eine Food Bibel, um dir zu zeigen was wir alles an Lebensmitteln haben uns zur Verfügung steht, dabei ist es mir Wichtig auf das Thema: Nachhaltigkeit wie auch Regionale Lebensmittel einzugehen.
Lebensmittel allgemein
Natürlich kannst du essen was du für richtig erachtest, für mich steht jedoch meine Gesundheit an erster Stelle, so acht ich sehr genau darauf, was ich wo Einkaufe!
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Gewusst wo und wie ...
Erschreckend, wie viele Menschen am Existenzminimum leben! Doch, auch dann kann man, Wertige Lebensmittel kaufen. Gewusst wo und wie! Ich helfe dir.
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